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ストレッチは

1日さぼると3日間はいつもより体が固くなります。
理論は分からないけど体で感じました!!


毎日続けていく事って、本当難しいなって思います。
毎日できるかどうかが分かれ目と思って取り組んでいきます〓〓


おやすみりん。

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-2 Comments

sickboy says...""
とはいえ・・・
毎日出来ないからって、全くやらないよりはやった方が良いのです。
予定通りに運ばないと「たまにやるだけじゃ意味無いから!」と
トレーニングさぼりたくなりますが、それでもやれば一歩だけでも
理想に近づきます。少なくとも遠くにはいきません・・・

と、自分に言い聞かす。
 
2009.12.10 03:45 | URL | #GCA3nAmE [edit]
なおよ says...""
と、ナオヨの心に響きます♪

いつもサボりだしたら癖になっちゃいます。
で、しばらくしてヤバイ!なんて気づいてまたやりだします。

継続って本と難しい!
頑張ります★
2009.12.16 17:32 | URL | #- [edit]

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