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tarzan


コアトレ特集だったので買っちゃいました!


コアトレは今までで一番効果を感じれたトレーニングです。


最近はあまりやってなかったので


これをキッカケにまた、はじめようと思います



いつも次の日には効果がわかります

バランスもよくなります。


ほんと、おすすめ



そんな事分かってるんです。
初めてコアトレやったのは三年前。

その時から重要性は分かってるんです。


言われなくたって



問題は、この地味なトレーニングを続けること


ほほほ。



頑張るぜ!

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-2 Comments

こに says...""
暇な時見に行きます☆彡
2010.07.19 21:27 | URL | #- [edit]
なおよ says...""
おいでおいで~

面白いよ!

今度コニのやってるのも教えて~
2010.07.19 23:49 | URL | #- [edit]

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