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アルプスジム

シーズン中、何もない限り8時就寝の早寝青山です。
(`∇´ゞ


滑り、仕事を終えるともうくったくた。

寝る時間が22時超えると、次の日もくったくたになるので早寝を心がけてます。


……今まではね!



今シーズンの私は、
就寝時間を8時から9時に変更しました。


何故なら

白馬にあるトレーニング施設、アルプスジムに入会したから(`∇´ゞ


体の調整をしてあげれば早く寝なくても、疲れを軽減できるはず!

寝てばかりはもったいない。と、今更気づいた。

見た感じ、白馬にあるこのジムに来る人達はスキーやボードの選手が多いんでしょうねー。

アスリートオーラをがんがん出しています。

体のキレ、ハンパない!
体の調整プラス、面白い友達ができるといいなーと思います(⌒~⌒)

おやすみなサイフ。

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2 Comments

たくま says...""
頑張って下さいね~(^-^)
2011.01.14 23:09 | URL | #- [edit]
なおよ says...""
たっくん有難う(o^∀^o)☆
2011.01.19 22:56 | URL | #- [edit]

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