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腹式呼吸

最近・・・・と言っても3日前からやりだした。
腹式呼吸の練習。

腹式呼吸は体幹が鍛えられるらしくて
姿勢も良くなったりするんですって、奥さん!
いいわねぇ~~~!

ちゃんと筋肉痛にもなったわよ。
あら、歌だって上手くなった気がするわ♪

呼吸をコントロールするのって
何だか自分をコントロールしてる気分で、気持ちいい。


練習頑張っとくから、誰かカラオケ誘って!!!

7akcp5.jpg

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-2 Comments

yukari says...""
なおちゃんいまどこ~!長野か福井か~!(^ω^)
カラオケいこ~♪笑
2012.06.02 01:51 | URL | #- [edit]
なおよ says..."No title"
ながのだよー!!小布施の近く^^
合宿来てきて♪
2012.06.03 02:24 | URL | #- [edit]

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